Wat is een ontspanningsmassage?
Deze massage is vooral rustgevend, ontspannend en bevordert mentaal en fysiek herstel. Met behulp van een natuurlijke plantaardige olie wordt er direct op de huid gemasseerd. Bij deze massagevorm werken we op huidniveau (bij sportmassage wordt er meer gewerkt op spierniveau). Ontspanningsmassage kan over het gehele lichaam gegeven worden maar ook alleen op de nek, schouders en rug.
Het lichaam wordt door de ontspanningsmassage aangezet om de aanwezige spanningen los te laten. Tevens zal de doorbloeding in het lichaam verbeteren. Door het effect van een ontspanningsmassage zal ook de vochthuishouding worden gestimuleerd, waardoor afvalstoffen afgevoerd worden. Een ontspanningsmassage is een cadeautje voor het lichaam!
Voordelen van een ontspanningsmassage
- De bloedcirculatie verbetert
- Afvalstoffen worden sneller afgevoerd, zuivering van je lichaam
- Sneller spierherstel
- Herstelt spierkrampen en geeft je verloren spierkracht terug
- Maakt verkrampte spieren weer los
- Zorgt voor meer bewegelijkheid
- Energieboost, minder vermoeid gevoel
- Je immuunsysteem versterkt
- De natuurlijke weerstand verhoogt
- Stressvermindering
- Betere concentratie