Skip to content Skip to footer

Ontspanningsmassage

Deze massage is vooral rustgevend, ontspannend en bevordert mentaal en fysiek herstel. Met behulp van een natuurlijke plantaardige olie wordt er direct op de huid gemasseerd. Bij deze massagevorm werken we op huidniveau (bij sportmassage wordt er meer gewerkt op spierniveau). Ontspanningsmassage kan over het gehele lichaam gegeven worden maar ook alleen op de nek, schouders en rug.


Het lichaam wordt door de ontspanningsmassage aangezet om de aanwezige spanningen los te laten. Tevens zal de doorbloeding in het lichaam verbeteren. Door het effect van een ontspanningsmassage zal ook de vochthuishouding worden gestimuleerd, waardoor afvalstoffen afgevoerd worden. Een ontspanningsmassage is een cadeautje voor het lichaam!

Voordelen van een ontspanningsmassage

  • De bloedcirculatie verbetert
  • Afvalstoffen worden sneller afgevoerd, zuivering van je lichaam
  • Sneller spierherstel
  • Herstelt spierkrampen en geeft je verloren spierkracht terug
  • Maakt verkrampte spieren weer los
  • Zorgt voor meer bewegelijkheid
  • Energieboost, minder vermoeid gevoel
  • Je immuunsysteem versterkt
  • De natuurlijke weerstand verhoogt
  • Stressvermindering
  • Betere concentratie

Soepel en ontspannen lichaam

Een massage kan ook werken zonder dat je fysieke klachten hebt. Naast de reeds benoemde voordelen, zorgt een ontspanningsmassage ook voor het herstel van het zelf genezend vermogen van het lichaam. De massage werkt preventief en zorgt dat stress en vervelende situaties makkelijker losgelaten kunnen worden en niet worden opgeslagen in het lichaam.Tijdens een ontspanningsmassage vloeien spanningen die in voorbije periode werden opgebouwd weg en komt de geest tot rust.

Een ontspanningsmassage kan leren dat spieren strakker, vaster en harder aanvoelen dan we zelf beseffen. Dat is vaak het gevolg van het langdurig belasten van steeds dezelfde spieren of spiergroepen, van lange tijd aanhouden van dezelfde houding, bijvoorbeeld door kantoorwerk of veel in de auto zitten.

Tijdens eenĀ  ontspanningsmassage wordt extra aandacht aan deze spiergroepen besteed. Vaak ervaar je na een eerste behandeling al een opmerkelijke verbetering. Ook ontvang je indien gewenst oefeningen om eventueel je houding en vitaliteit te verbeteren.